[...] wedlug mnie za duzo tv ogladacie. Ale to juz offtopic. Mam pytanko w sprawie wlasnie efki w postaci Tussipectu, nie ulega watpliwosci ze posiadanie tuusi i spozywanie jest jak najbardziej legalne tylko ja mam pytanko co mozna po tussi ??? mam na mysli czy mozna prowadzic pojazdy mechaniczne wiekszosc lekow jesli zabrania prowadzenia ma [...]
[...] ponizej poziomu ok.30 mmol wtedy zacxhodzi lipa w postaci utleniania bialka . moj trening wyglada tak ze na wstepie robie split . np. poniedzialek : klatka bark triceps . jak skoncze to to robie fbw z 60% maksa te same partie . robie do momentu az juz nie mam sily . poprostu miesien na danej partii nie ma kompletnie powera . zazwsyczaj [...]
[...] – wątróbka z soczewicą, marchew V - makrela, groszek z marchewką, ser VI - wół na maśle śliwka + orzechy brazylijskie Tylko 4 dni przerwy w treningu a ja chodzę z zakwasami jak połamana %-) Aaa i bym zapomniała, pomiary z poniedziałku z rana :-) Zmiany raczej w granicy błędu pomiarowego. A jak na ostatni dzień okresu to brzuch wręcz [...]
No bo jest misiem, dlatego nie wygląda. Ale werdum wysoki jest i długi to też to wygląda inaczej. Brock, dwa dni temu byłeś zakochany%-) Widzę przeszło:-D No dokładnie jak Andrzej mówi. Pewnie Honda wygra. Nie lubię suki ale pewnie tak będzie.
[...] 27,5kg x12/ 27,5kg x11 (10kg) 27,5kg/ 27,5kg x13/ 27,5kg x11 (10kg) 3s 25kg 2b pompki 3 x max (3 fazowe na 3 poziomach w każdej serii) 9+10+12/ 5+7+10/ 5+5+7 uzupełnię jak wrócę do domu bo zapisałam na kartce a nie w zeszycie 3. odwrotne wznosy 2 x max 22/ 18 29/ 21 27/ 22 4. wiosło półsztangą 3x 6-8 na rękę 12,5kg/ 12,5kg/ 15kg 12,5kg/ [...]
co moge dac zamiast jajek na sniadanie , bo chyba nie zabardzo codziennie jessc po 4-5 jajek , Dlaczego? a rozumiem ze platki kukurydziane na mleku czy tez jakies fitness raczej odpadaja ? odpadają takze co moze byc zamiennikiem dla tej ryby ? Inna ryba łosoś, makrela najlepiej. i ostatnie pytanko moge zamiast tego twarogu co drugi dzien brac to [...]
[...] stwierdzil, ze sparing partnerzy go slabo przygotowali i robil kamp w nowym miejscu, wiec z tip top forma bym sie tak nie rozpedzal. Chyba ze ty wszystko porownujesz do tego jak kto na wazeniu wyglada, albo masz jakies informacje ala Steven od samego fightera. Chcialem tylko napomknac jeszcze ze nie jaki McGregor zawsze wyglada jak trup na [...]
Z drugiej strony chciałem dzisiaj spróbować się w ćwiczeniu B, i jak na razie wygląda to fatalnie. Nawet nie jestem bliski zrobienia jednego powtórzenia. W B2 jedynie idzie lepiej niż na początku (było ze 3 powt. teraz zrobię z 6). Tak więc wątpię abym skończył pierwszy program treningowy na 5-8 powt. ćwiczenia B. No ale nic, wiedziałem, że będzie [...]
No i znowu muszę się z Tobą zgodzić, tym razem w tu: Jeszcze jedno: bez przesady, żaden ze mnie uczony :-D przepraszam, za tę małą złośliwość, ale jak tak teraz analizowałem to co napisałeś na poprzednich stronach, to nie napisałeś ani nic nowego, ani odkrywczego, a nawet często gubisz się i stosujesz tzw. hipotezy ad hoc. Nawet mam wrażenie, że [...]
A to ze pozostali strongmani nie wygladaja jak Pudzian to kjwestia otluszczenia raczej. Przykladem moze byc Kuras. Teraz wyglada jak kulka, ale jak kiedys byl kulturysta wygladal jak kulturysta. Albo Szymiec. Nie wyglada jakby mial 55 cm w ramieniu, ale jak byl wyrzezbiony to wygladal. Musicie sie zastanowic co chcecie. Jak chcecie wygladac jak [...]
[...] zamiar udać się na wszystkie zajęcia, czyli bite 7 godzin od 9." jutro 17 czerwca nie rozumiem decyzji, ale szanuję A co do tego treningu - mam nadzieję że wiesz jak to się może skończyć... Ja pewnie też bym tak mówił, ale z boku to inaczej wygląda. Jak będzie za ciężko - odpuść... Co wolisz, opuścić z 2 ćwiczenia na tym treningu czy [...]
[...] , więc presja na ciężary była %-) poskutkowało to tym ,że wszędzie dołożone ,aż byłem zdziwiony }:-( Dziś idę na grilla ,ale spokojnie teściowie już wiedzą ,że musi być jakieś chude mięso na ruszcie ,do tego zjem sobie ziemniaki młode ,może też z rusztu.:-P Wczoraj miałem chwile na przemyślenia i a 100% w tym roku nigdzie nie startuję... [...]
[...] 12,5x15 5. Crucifix 18x1,18x1,18x1,18x1 6. Dipsy 15xCC,15xCC,12xCC,12xCC 7. Imitacja francuza na maszynie 25x3,25x3,20x2,20x2 8. Allachy 20,20,15,15,15 Komentarz: Tak jak pisałem od poniedziałku leci deload... w sumie od kiedy ćwiczę to jest mój drugi deload ,bo wcześniej po prostu nie czułem takiej potrzeby. Tym razem było inaczej, [...]
Moim zdaniem powinieneś przede wszystkim ją wspierać i przekonać,że wygląda świetnie i nawet jak będzie gruba to będziesz ją tak samo kochał. Niestety u dziewczyn to jest czasami tak,że jak się już zaczną odchudzać to nie mogą przestać.Wiem to z własnego doświadczenia.To naprawdę wciąga,a potem to już niedaleka droga do anoreksji czy bulimi. [...]
[...] na wieczorny trening. Pytałem go przy okazji o ten mój nieszczęsny staw skokowy i powiedział, że z zewnątrz to wygląda tak, kość strzałkowa może nie siedzieć w stawie tak jak powinna i jeśli chcę z tym cokolwiek zrobić to muszę przyjść z RTG. No i chyba się wybiorę bo powiedział, że wątpi, żeby samym rozciąganiem udało się poprawić zakres [...]
Jakiego Garmina kupiłeś ? Fenix 6X Pro Noo to z niego będziesz na bank zadowolony Jestem, naprawdę mega bajer. Raz z uwagi na ilośc funkcji jak i na to, ze zaj**iscie sie prezentuje na ręce. W porowaniu do Polara, który wyglada jak by haremu Potterowi ktoś szkiełko wybił z okularów i dokleił pasek xD Ja niestety nie mogę mieć takich smartwatchy [...]
slabe przyrosty tez bym tak wygladal jak ten woklista,ale to nie zdrowo tak cpac jak on,wyglada jak crackhead,ten wokalista oczywiscie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-26 02:56:23
Teraz mam problem tego typu, że nie wiem jak ustawić sobie czas tych posiłków, bo jak przychodzę ze szkoły około 15:30 to powinienem coś zjeść (jak nie trudno się domyśleć jestem głodny) ale trening mam dopiero o 18 więc posiłek przedtreningowy musiałbym zjeść około 17-17:30. A druga sprawa wygląda tak, że jak wrócę z treningu około 21-22 muszę [...]
cascada i co nie dostałaś żadnego info odnośnie filmików? J/w kama ja tez jestem ciekawa bo MC wygląda u mnie inaczej - w sensie, że sztangę spuszczam po nogach tak jakbym - zdejmowała i wciągała portki %-) ale to zabrzmiało... a jak to musi wyglądać \-) ;-) a chudo jest i nie tłumacz się jakimś tam wysokim dresem... ;-) :-> Miłego!:-))
efedryna a prawo
